Полное описание и презентация загружены ниже. Кратко, проект «Яркое Долголетие - в наших руках!» направлен на укрепление здоровья людей старшего поколения в возрасте 60 + и женщин в возрасте 50+, их гармоничное развитие. В своем проекте мы раскроем личность людей старшего поколения со всех сторон: «Я» духовное, «Я» физическое и «Я» социальное.

Своим проектом хотим объяснить, как важно в пенсионном и предпенсионном возрасте сохранить социальную и физическую активность, что начиная с 60 лет человек вступает в пожилой возраст, а это значит, что и заботиться о себе нужно по-другому. И задуматься об этом нужно ещё задолго до этого. Поэтому мы пригласили в проект «Яркое Долголетие!» кроме пенсионеров в возрасте 60+, ещё и женщин старше 50 лет.

На первом этапе будут проведены 3 лекции и мастер-класса с участниками проекта (отдельно с группой г. Цивильска, г. Новочебоксарска и г. Чебоксары). 2 лектора раскроют концепцию «""Я"" духовное, ""Я"" физическое, ""Я"" социальное». Охват участников не менее 60 человек.

На втором этапе планируются проведения мероприятий для раскрытия каждой из составляющей в структуре личности. Это комплекс мероприятий из 3-х блоков, затрагивающих «Я» физическое, комплекс мероприятий - «Я» духовное и «Я» социальное.

«Я» физическое – это знание о своем теле, забота о здоровье. Планируется проведение спортивных занятий средствами оздоровительного рок-н-ролла 2 раза в неделю в спортивном зале. Занятия будут проходить на базе наших партнеров в оборудованных залах, предоставленных нам на безвозмездной основе для реализации проекта в городах Чебоксары, Цивильск и Новочебоксарск. Охват участников не менее 60 человек.

«Я» духовное –это внутреннее состояние, морально-нравственные индивидуальные ценности, которые преобразуются в систему требований, норм и моделей поведения. В этом блоке планируется организовать арт-досуг людям элегантного возраста: культурные походы в театры и выставочные центры городов; 3 выездных мастер-класса в КВЦ Радуга в г. Чебоксары; рисование по номерам и знакомство с музеями России и чудесами света через современные мультимедийные технологии. Планируется проведение мероприятий 1 раз в месяц. Охват участников не менее 60 человек.

«Я» социальное – это влияние общества, общение с людьми, что так же поможет снять психологические проблемы, благодаря поддержке участников проекта. В этом блоке планируются выступления участников с танцевальными номерами на большой сцене. Планируется проведение 3-х фестивалей «Активное Долголетие!» и участие в них подготовленных команд (в январе, мае и октябре 2025 г).

Также в блоке ««Я» социальное» планируется участие людей старшего поколения в массовых физкультурно-спортивных мероприятиях: «Зарядка со Звездой» в день города Чебоксары в августе 2025 г., программа «День здоровья» в День физкультурника в августе 2025 г., мастер-класс по оздоровительному рок-н-роллу на базе отдыха «Прометей» в июле 2025 г. Охват участников в этом блоке не менее 320 человек.

Повышение уровня знаний у людей старшего поколения о здоровом образе жизни, об организации досуга в пожилом возрасте с ориентацией на активную жизненную позицию